ProKeepers.be - Keeperstrainingen | Tips & Tricks voor keepers en keeperstrainers

Je bent hier > Home > Tips & Tricks

Thursday 20 June 2013

> aanmelden
> registreren

> contact > sitemap > nieuwsbrief

> over ons

Partners

Home

Nieuws

Keeperstraining - tips

Tips & Tricks voor keepers en keeperstrainers

De doelman vormt in het dagelijks voetbal meer dan een bijrolletje. Zijn taak is meer dan enkel maar 'dat balletje vangen'.

Hieronder geven we een aantal (praktische) raadgevingen mee om de keeper (en uiteraard de keeperstrainers) te helpen om de taken op en naast het veld nog beter uit te voeren.

De coach en zijn doelman

Hoe ga je als keeperstrainer om met de 1e, 2e en 3e keeper?

De ideale positie bij schoten op doel

Wat is de ideale positie van de doelman bij een schot vanop de 16 meter?

De wedstrijdanalyse

Evalutie van de wedstrijd, rekening houdende met de leeftijdscategorie

Functionele buikspiertraining voor voetbalkeepers

Zou buikspiertraining voor een doelman anders zijn dan voor een veldspeler?

Het bepalen van je doelvlak

Een doelman moet ten allen tijden kunnen inschatten welk doel hij dient te verdedigen.

Hulpmiddelen bij het geven van trainingen

Een bekopte opsomming van traininghulpmiddelen en de doeleinden waarvoor je ze best kan gebruiken

Info voor keepers en (keepers)trainers

Een keeper(trainer) is meer dan een figurant !

Onderhoud keepershandschoenen

Hoe zorg je ervoor dat je lang kan genieten van je keepershandschoenen? Wat doen we zeker niet? Hoeveel handschoenen heb je nodig op 1 voetbalseizoen

Positioneren van de doelman bij vrije trappen en corners

Het belang van een goede opstelling en optimalisatie van de reactietijd

ProKeepers visie over het keepersvak

De 3 uitgangspunten van ProKeepers over het keepersvak

Visuele bepaling van het doelvlak

Hoe bepaal je als doelman jouw doelvlak?

Wedstrijd Warming Up

Het verzorgen van een degelijke opwarming die volledig in het teken staat van de wedstrijd

Keeperstrainingen

Keeperstrainingen voor jeugd en senioren: oefeningen voor 1-tegen-1 situaties, verbetering van reactiesnelheid, aanscherpen van de sprongkracht, ...

Overzicht keeperstrainingen

[powered by Gezondheid.be]

Sport & Gezondheid

Of je nu sport voor je plezier of competitie je dient je gezondheidstoestand steeds indachtig te houden. Waar zijn er risico's, hoe kan je ze vermijden? Wat te doen na een blessure?