Shop
 
Info voor keepers en (keepers)trainers

 

 

De ideale positie bij schoten op doel

ideale_positie


Wat is de ideale positie van de doelman bij een schot vanop de 16 meter?
Positie A, B ,of C

Vroeger werd ons aangeleerd om het doel maximaal te verkleinen. Dit teneinde de scoringshoek van de aanvaller tot een minimum te herleiden.
Logischerwijze zou je dan kiezen voor positie C omdat je dan je doel maximaal hebt verkleins.
De theorie komt niet altijd overeen met wat je in praktijk ziet of toepast.

Indien je positie C als ideaal ziet, betekent dit dat je reactietijd om de bal te pareren of vangen hebt geminimaliseerd.
Hoe verder je positie naar voren, hoe minder reactiesnelheid je krijgt.

Om die reden is ook positie B niet ideaal.
Ook omdat niet alle doelmannen even groot zijn is er een extra reden om te zeggen dat positie A de meest ideale is om je op te stellen bij een bal vanop de 16 meter.
Hoe kleiner de doelman, hoe korter bij de achterlijn.

Voordelen van positie A zijn:
- De afstand tot de bal is maximaal
- De reactietijd in deze positie is maximaal
- Je blijft een optimale controle behouden op het gebied achter je.
- Je hebt ook maximale controle bij een draaibal omdat je reactietijd maximaal is.

Uiteraard is de snelheid van uitvoering en het voetenwerk essentieel om vanuit deze positie optimaal te kunnen werken.
Een doelman die kleiner ,minder explosief of trager is ,zal zijn positie in functie hiervan dienen aan te passen.
Een opstelling dichter bij de achterlijn laat hem toe meer ballen te vangen.





Tips & Tricks...

* ProKeepers keepersvisie
* De ideale positie bij schoten op doel
* Het bepalen van je doelvlak
* Visuele bepaling van het doelvlak
* Positioneren van de doelman bij vrije trappen en corners tegen
* De coach en zijn doelman
* Hulpmiddelen bij het geven van trainingen
* Wedstrijdopwarming
* Wedstrijdanalyse

> Uw keeperstraining op ProKeepers?




Act2Prevent...

* Functionele buikspiertraining voor keepers






Extra
ProKeepers Nieuwsbrief
Contact
   







www.prokeepers.be - Contact - Disclaimer & Privacy - Over ProKeepers - Hosted by Virtuality